Jak zvládnout první jízdu v autoškole bez stresu 🚗(Zdenka učí řídit)

První jízda v autoškole je pro většinu lidí velká výzva. Obavy, nervozita i strach z neznámého jsou naprosto přirozené. Dobrá zpráva je, že všechno se dá zvládnout, když víš, co tě čeká a jak se na to připravit.


✅ 1. Připrav se psychicky i fyzicky

  • Před jízdou se vyspi, najedz a vezmi si pohodlné oblečení i boty.

  • Nemysli na to, že „to musí být dokonalé“ – první jízda je hlavně o seznámení se s autem.


✅ 2. Seznam se s autem ještě před jízdou

  • Instruktor ti ukáže, kde jsou pedály, páky, světla i stěrače.

  • Zeptej se na vše, co ti není jasné – od nastavení sedačky po zpětná zrcátka.


✅ 3. Začni v klidném prostředí

  • První jízdy se většinou jezdí mimo hustý provoz.

  • Získáš jistotu v ovládání spojky, řazení a brzdění.


✅ 4. Chyby jsou součástí učení

  • Každý začátečník motor zhasne – a je to úplně normální!

  • Instruktor je tam od toho, aby tě podpořil a pomohl ti.


✅ 5. Zaměř se na sebe, ne na ostatní řidiče

  • Nenech se rozhodit netrpělivými řidiči kolem.

  • Každý z nich si tím prošel – i oni kdysi poprvé seděli za volantem.


✅ 6. Dýchej a uvolni se

  • Krátké, pomalé nádechy a výdechy pomohou snížit stres.

  • Pamatuj: i malý pokrok je úspěch.


💡 Závěr

První jízda nemusí být dokonalá – a ani nikdy není. Důležité je začít, zkoušet a s každou další jízdou získávat větší jistotu. V autoškole nejde o výkon, ale o to, aby ses naučila jezdit bezpečně a s klidem.